Terug gaan naar
je ware zelf om te herontdekken en te herinneren waar je blij van wordt en tegelijk jezelf zijn en blijven. Weer weten hoe het is om vreugdevol en authentiek te leven.
Er is vast een moment geweest in je leven dat je jezelf in de spiegel hebt aangekeken en jezelf hebt afgevraagd: Wie ben ik? Wat wil ik? want hoe beter je jezelf kent, hoe makkelijker het is om keuzes te maken en jouw richting te bepalen.
Vaak weet je niet meer (goed) wie je zelf bent, want door het opgroeien, door situaties en (traumatische) omstandigheden in je leven kun je je ware zelf kwijtraken. Hierdoor heb je een zelfbeeld en identiteit aangenomen van waaruit je jezelf aan de wereld laat zien. Dan komt er een moment dat je je afvraagt: Klopt dit wel? Ben ik werkelijk echt mezelf bij wat ik doe, denk en voel?
De hectiek, spanningen en verplichtingen van alledag kunnen zoveel van je aandacht vragen dat het moeilijk is om naar binnen te keren, terug naar je innerlijke bron van liefde, wijsheid en kracht. Terug naar je ware zelf, want je bent je ware zelf nooit kwijtgeraakt, je bent het alleen vergeten.
Retreat betekent letterlijk: jezelf tijdelijk terugtrekken, even pas op de plaats maken en afstand nemen van de hectiek van alledag, vanuit een verlangen naar innerlijke verdieping. In deze Retreat ga je terug naar binnen om je te herinneren wie en wat je in essentie bent. Terug naar binnen om niet verwerkte (traumatische) ervaringen alsnog te
doorleven vanuit je bewustzijn van nu. Terug naar binnen om die delen van jezelf die je ergens onderweg tijdens je leven (geboorte, kindertijd, puberteit of (jong)volwassenheid) bent kwijtgeraakt ‘op te halen’ en alsnog te laten openbloeien. Terug naar de verbinding tussen lichaam, hoofd en hart. Terug naar een zinvol en bezield leven. Terug naar je pure ware zelf!
ZELFrealisatie – ZELFverantwoordelijkheid – ZELFhelend vermogen – ZELF keuzes maken door ZELF te ademen en de ZELF opgebouwde muurtjes weer op te ruimen. Jij bent het middelpunt van je eigen leven en om je eigen liefde, kracht en wijsheid aan te kunnen boren heb je je ware zelf nodig.
Zes dagen van bewustwording, voelen en ervaren. Van inzichten en integratie. Van verbanden zien en ruimte voor humor en plezier. Zes dynamische dagen om je ware zelf weer te omarmen.
De rode draad van de Breathfulness Retreat Terug naar je ware zelf: van JA-zeggen tegen je levenspad tot het oppakken en helen van delen van jezelf waar nog pijn en verwondingen uit eerdere levensfasen aanwezig zijn. Je vrijmaken van datgene wat nog als een schaduw over je essentie ligt en je vasthoudt in oude, geconditioneerde overtuigingen, (familie)patronen en een gecreëerd vals zelfbeeld.
Een bijzondere en helende innerlijke reis. Na deze Retreat heb je oude (familie) patronen herkend en losgelaten wat je niet meer dient. Voel je je levensenergie - levensvreugde en levenskracht - weer vrijer door je heen stromen. Ben je echter, meer jezelf en maak je keuzes van binnenuit en
niet omdat het zo hoort of van je verwacht wordt.
Van verbinden met jezelf naar verbinden met anderen Zelfs in de december maand gaan we deze reis met een groep beleven. Heb je bewust en onbewust het verlangen om dit jaar af te sluiten vanuit een sterkere verbinding met jezelf? Vanuit een krachtig, open en verwarmend zelfbeeld. Als het ware de zon in jezelf laten stralen. Je weer verbonden voelen met wie je werkelijk bent. En je verbinding ervaren met die delen van jezelf waardoor out of the box denken, creatief denken en speelsheid weer toegankelijk wordt En je van daaruit ook verbinden met anderen.
Door de Retreat Terug naar je ware zelf ga je de laatste weken van het jaar en het de start van 2023 heel anders ervaren! Er is nog plaats 😊😊
Herken je dat je momenten hebt van Was ik maar niet zo bewust of Was ik maar niet zo wakker?
Het verlangen om te groeien, om steeds meer te leven vanuit de verbinding tussen lichaam, hoofd en hart, tussen lichaam, geest en ziel, komt bij steeds meer mensen in het bewuste bewustzijn. En dat is mega positief in een tijd waarin in de buitenwereld zoveel aan het veranderen is en niet altijd zo positief.
Groeien vraagt om naar binnen te keren in jezelf, te voelen en te weten wat wil jij en waar jij voor staat. Geen gemakkelijke opgave, omdat veel mensen nog voornamelijk vanuit hun hoofd leven. En juist om te weten wat voor jezelf belangrijk is, heb je niet alleen je hoofd, maar ook je lichaam en je hart nodig. Om te voelen en te weten wat werkelijk de juiste richting en keuze voor je
is.
De cyclus van Groei
Je bent niet langer in de fase van Onbewust onbekwaam, de fase van 'slapen' en niet bewust kijken naar jezelf en de wereld om je heen. Je wordt je bewust waar het voor jou niet meer klopt. Het is de fase van Bewust onbekwaam waar je op momenten bent. De groeifase waarin bewust wordt van je gedachten en gevoelens over jezelf en waar je leven gebaseerd is op conditioneringen, op overgenomen overtuigingen en op vorming vanuit de buitenwereld. Dat is de fase waarin je als het ware wakker wordt. Je beseft je dat het niet allemaal klopt met hoe jij werkelijk bent. Maar wie ben je dan wel?
Deze fase vraagt om de beweging van Terug naar je ware zelf. Je gaat op ontdekkingstocht, kijkt in de spiegel, doet aan zelfreflectie, gaat in dialoog met anderen, verzamelt waardevolle kennis, leest boeken, laat je coachen, volgt cursussen of kiest er misschien zelfs voor om de Retreat Terug naar je ware zelf te gaan volgen.
Door de stappen die je neemt ontwikkel en ervaar je moment van bekwaamheid. De fase van Bewust bekwaam. Mooie momenten zijn dat en die heb je nodig, omdat je mind niet zo snel overtuigd is dat dit ook een manier van leven is. Dat je dit kunt en dat het veilig is.En op die momenten brengt je mind je aan het twijfelen en ook weer terug naar de fase van Bewust onbekwaam. Wat vaak voelt als een tegenvaller. Het lijkt of je nog niets bereikt hebt, dat het toch geen zin heeft en kan de gedachte opkomen dat je nog liever in de fase van Onbewust onbekwaam zou willen zijn (weer gaan slapen...).
Het heen en weer gaan tussen Bewust bekwaam en Bewust onbekwaam vraagt om een stevige bedding in jezelf, want dit proces van heen-en-weer gaan kom je tijdens het groeien steeds tegen. Het is een natuurlijk proces, omdat het een diep
commitment van je vraagt en de weg is naar een fundamentele verankering van je groei, op alle lagen van je Zijn. Dat is het moment dat je in de fase van Onbewust bekwaam terecht bent gekomen. Het nieuwe gedrag, overtuiging of zelfbeeld is zo sterk geworden, dat je er niet meer bewust mee bezig hoeft te zijn, je leeft het op een natuurlijke wijze.
En hier ligt de kracht van de Retreat Terug naar je ware zelf. Het biedt de mogelijkheid tot een dynamische innerlijke reis om je vrij te maken oude verwondingen, pijn, overtuigingen en vals zelfbeeld. Het geeft je de kracht om de werkelijke betekenis van loyaliteit - trouw zijn en blijven aan jezelf - vorm te geven, vergroot de liefde voor jezelf en laat je ware zelfbeeld stralen.
